這次去旅行住了這間深圳河東賓館 - 深圳真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間深圳河東賓館 - 深圳真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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平價訂房商品訊息描述
主要設施
- 105 間客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 會議中心
- 空調
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 旅遊諮詢/購票服務
- 行李服務員
闔家歡樂
- 微波爐
- 獨立浴室
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
- 電梯
- 全浸式浴缸
鄰近景點
- 位於羅湖
- KingKey 100 and KK Shopping Mall (0.5 公里)
- Xibaolou Celadon Museum (0.6 公里)
- Wonder World (0.8 公里)
- The MixC Shopping Mall (0.8 公里)
- 中國對外貿易中心 (0.8 公里)
商品訊息特點
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例行賽尾聲,在達欣確定以第一名挺進季後賽外,第二名的競爭也越來越白熱化,18日裕隆富邦之戰,富邦只要獲勝就能重新奪回第二名,但裕隆賀夫(Herve Lamizana)不答應,全場轟下本季新高34分,裕隆也在賀夫帶領之下,終場以90:84擊敗富邦。
一開賽富邦強勢出擊,以一波11:2開局,裕隆馬上回敬一波攻勢,首節以20:20戰成平手。上半場兩隊不斷膠著,第二節陳世念表現亮眼,上半場結束,裕隆以40:38兩分領先富邦。
第三節雙方比數依然膠著,但賀夫此時成為球隊致勝英雄,遠投近切,加上終場前51秒呂政儒關鍵三分彈,雖然富邦歐布萊恩(Patrick O'Bryant)希望利團體訂房用三分挽回頹勢,只可惜為時已晚,富邦終場就以6分之差敗給裕隆。
裕隆教練魏永泰表示很開心回到台北,同時也肯定裕隆是一支強隊,每個球員都有作用,他開心地說:「終於回到台北了,一開賽其實防守沒有做好,被對方投進太多三分球,洪志善沒有守好,但是球員心態調整越來越好,賀夫的企圖心、政儒用三分球證明自己的價值,世念也回來了,裕隆一直是一支很好的球隊。」
呂政儒則表示這一場對裕隆很重要,他說:「其實蜜月行這一場對我們很重要,我們很想贏,其實接下來我們比賽剩三場,三場比賽我們都很想贏,這一場我們該做的就是不能讓富邦輕易的得分,很開心我們也做得很好。」
至於輸球的富邦,談到本場比賽為何輸球,教練顏行書表示:「我們自己本場比賽轉換快攻沒有打出來,賀夫表現很好,他閱讀比賽能力很好,我們的防守則需要加強。」
例行賽剩下一場比賽的富邦,顏行書表示最後的戰績要看他人的臉色,他說道:「其實季賽越到後面,就跟季後賽的強度差不多,本場比賽很重要,只可惜我們沒有贏下來,賽季最後的排名要看裕隆還有台啤的臉色。」
賽季快到尾聲,洋將歐布萊恩才加入富邦,是否會擔心與歐布萊恩磨合的問題,顏行書表示:「其飯店民宿比價實我們當然希望以第二名的姿態進季後賽,雖然我們與歐布萊恩的磨合比較少,但透過季後賽來磨合風險太大,我們還是希望對上達欣能夠贏球,靠練習來磨合。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長,中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題,究其原因通常是因為缺乏運動,飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此,中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等,同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而,更重要的是,在運動過程中,會產生肌肉的消耗與破壞,若沒有補充蛋白質,會造成肌肉流失,因此,運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質,加強肌肉修復。此外,營養補充後也增加一點飽足感,再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝,除了從飲食和運動雙管齊下之外,做好最完善的營養素攝取和分配,以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量,才能打造無齡人生。
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